Publicado/atualizado: setembro/2024
Presidente: Alda Elizabeth Boehler Iglesias Azevedo
Secretária: Tamara Beres Lederer Goldberg
Membros: Benito Lourenço, Darci Vieira da Silva Bonetto,Ligia de Fátima Nóbrega Reato, Lilian Day Hagel, Maria Inês Ribeiro Costa Jonas, Marluce Barbosa Abreu Pinto
Departamento Científico de Medicina do Adolescente
- Na Adolescência as mudanças da puberdade na menina pode levar a algumas dúvidas?
As mudanças causadas pela puberdade podem causar inquietação ansiedade, medo, duvidas e estresse tanto no próprio menino como nos pais, e que devem ser faladas para tranquilizar a pessoa. e, por isso, é importante explicar para a criança as mudanças que podem acontecer, referindo que é uma fase completamente normal do crescimento. É importante lembrar que a puberdade é uma fase completamente normal e que acontece com todas as meninas. Sempre que surgirem medos ou dúvidas é importante conversar com alguém de confiança, como os pais, para entender o que está acontecendo
- Quais são os sinais de desenvolvimento físico na adolescencia feminino?
No sexo feminino se inicia, na grande maioria das garotas, com o desenvolvimento mamário, depois aparecem os pêlos pubianos, axilares e o crescimento em altura chamado de estirão.
O primeiro sinal da entrada na puberdade apresentado é o aumento do volume das mamas com o botão mamário, Mas este é o início de todas as mudanças que acontecerão no corpo da menina A partir daí acontece uma cascata de eventos a intervalos mais ou menos padronizados até a chegada da menarca (primeira menstruação).
- Quer saber por que isso acontece?
Com certeza você já deve ter ouvido falar que o nosso corpo produz substâncias chamadas hormônios. Os hormônios são “mensageiros químicos” muito importantes que influenciam na transformação do nosso corpo, por exemplo, a Somatotrofina, que é um hormônio responsável pelo crescimento, desenvolvimento de nossas células e que tem a missão de fornecer as proteínas que precisamos. Outro hormônio importante é a estradiol produzida nos ovárioss, responsável em desenvolver nossa massa muscular, orgão genitais e o desejo sexual. Existem muitos outros hormônios, como a prolactina e os andrógenos, presentes tanto no corpo masculino quanto no corpo feminino, em diferentes quantidades, que também são responsáveis pela transformação de um corpo de criança, passando pela adolescência até chegar a ser um corpo de adulto. Neste processo, existem também outras substâncias chamadas de neurotransmissores que tem a função de, como a palavra já diz, transmitir os impulsos nervosos de uma célula a outro contribuindo assim, com as mudanças e transformações do nosso corpo.
- O que é a menstruação?
A menstruação é o sangramento vaginal mensal que toda mulher vivencia É uma função orgânica como qualquer outra, dormir, urinar, evacuar, etc.. Não é algo sujo, nem feio, nem vergonhoso
- Qual é idade normal para a primeira menstruação?
Atualmente, a média de idade da menarca (como chama-se a primeira menstruação) no nosso país é de 12,5 anos. Considera-se adequado quando a menarca surge entre os 9 e 16 anos . A maioria das jovens apresentam entre 11 e 13 anos, ao redor de 2 anos e meio após o início do aparecimento das mamas e dos primeiros pêlos pubianos.
- Quanto tempo demora para a menstruação ficar regular na adolescência?
Em geral, dois anos após a menarca o ciclo ainda pode ser irregular, devido imaturidade orgânica. Algumas adolescentes demoram até 4 anos para que o ciclo se regularize.
- As meninas param de crescer após a menstruação?
Não, mas o pico de crescimento estatural (ou seja, o maior crescimento em altura), geralmente, ocorre meses antes da menarca. Após a primeira menstruação as meninas ainda crescem por alguns anos, mas de forma mais lenta.
- É verdade que a menstruação não desce dentro da piscina ou do mar?
Parcialmente verdade. Quando submersas, tanto a pressão da água quanto a temperatura mais fria, dificultam a descida da menstruação. Se o volume menstrual, porém, for muito grande, ou se a mulher fizer muito esforço dentro da piscina, é possível, sim que ocorra o sangramento.
- Há algum problema em praticar atividades físicas durante a menstruação?
Não! Fazer exercícios durante a menstruação pode inclusive melhorar os sintomas e incômodos do período menstrual. Destaca-se, que nem todas as adolescentes apresentam essas sensações durante seu período menstrual, apenas um pequeno percentual delas. As mulheres possuem, em média, de 3,5 a 4,5 litros de sangue circulando no organismo, e durante a menstruação, máximo, 80 ml de sangue são perdidos ao longo dos dias menstruais, e estes provavelmente, não farão grande falta. Em alguns casos, há jovens que preferem ficar mais recolhidas durante este período, mas é uma característica individual. Conheça como o seu corpo funciona e o respeite tentando fazer o que lhe deixa bem
