A melatonina é um hormônio que atua não apenas na regulação do ritmo circadiano e qualidade do sono, como também na regulação de outros processos fisiológicos a exemplo do crescimento, puberdade e ganho ponderal.
A melatonina é um hormônio que atua não apenas na regulação do ritmo circadiano e qualidade do sono, como também na regulação de outros processos fisiológicos a exemplo do crescimento, puberdade e ganho ponderal.